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운동을 하면 돈을 준다고? 건강검진을 받았더니 포인트가 적립된다고?
금연에 성공했더니 상품권을 받았다는 이야기를 들으셨나요?
이 모든 것이 가능한 제도가 바로 건강생활실천지원금제입니다.
이 제도는 단순한 건강관리 유도가 아니라, 실제 행동을 포인트로 보상해주는 프로그램입니다.
건강을 지키면서 동시에 경제적 혜택까지 받을 수 있으니,
‘건강 챙기며 돈도 버는’ 똑똑한 삶을 지향하시는 분들에게 더없이 좋은 기회죠.
특히 2025년에는 참여 자격과 포인트 사용 범위가 확대되어
더 많은 국민들이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다.
🎯 지금 확인하고 바로 신청하기!
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건강생활실천지원금제란 무엇인가요?
건강생활실천지원금제는 국민이 걷기, 식단 개선, 질병 관리, 금연 등의
건강한 생활 습관을 실천했을 때,
이에 따른 포인트를 적립하고 다양한 혜택으로 되돌려주는
국가 주도 건강 인센티브 프로그램입니다.
이 제도에 참여하면 본인의 건강 상태 개선뿐 아니라,
그에 따른 경제적 보상까지 함께 받게 되는 셈인데요.
포인트는 상품권이나 쇼핑몰 포인트 등으로 사용할 수 있어
실생활에 매우 유용하게 활용됩니다.
프로그램 혜택 | 상세 설명 |
---|---|
포인트 적립 | 건강검진, 걸음 수, 건강 미션 완료 시 포인트 제공 |
포인트 사용처 | 모바일 상품권, 건강식품, 운동기구 등 |
신청 가능 방법 | 홈페이지, 앱, 오프라인 지사 방문 |
✅ 놓치지 마세요! 건강+혜택을 동시에 챙길 수 있는 이 제도는
현재 시범지역부터 전국으로 확대 중입니다.
참여 자격 요건은 어떻게 되나요?
2025년 기준 건강생활실천지원금제 참여 조건은 두 가지 유형으로 나뉩니다.
본인의 상황에 맞는 유형을 먼저 확인해보세요.
✅ 예방형(Preventative)
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만 20세 이상~64세 이하
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최근 6개월 이내 건강검진 완료자
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체질량지수(BMI) 25 이상 또는 고혈압/공복혈당 주의 단계
-
해당 시범지역 거주자
✅ 관리형(Management)
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만성질환 관리 시범사업 등록 환자
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최근 3개월 내 건강 관리 계획 수립자
이처럼 단순히 ‘운동을 많이 했다’는 이유로 모두가 참여할 수 있는 것이 아니라, 건강검진을 기반으로 개인의 상태를 진단하고 이에 따라 자격을 부여하는 시스템입니다.
📌 TIP: 시범지역 여부와 자격 확인은 국민건강보험공단 홈페이지에서 빠르게 확인 가능합니다!
포인트는 어떻게 적립되나요?
건강생활실천지원금제는 참여 유형에 따라 포인트 적립 방식이 달라집니다.
예방형과 관리형 두 가지 모두 실적 기반으로 포인트가 차등 지급되므로, 꾸준한 건강 실천이 핵심입니다.
✅ 예방형 포인트 적립
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걸음 수 측정 (앱 또는 스마트워치 연동 가능)
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건강 미션 수행: 예) 식단 일지 작성, 운동 영상 시청 후 활동 인증
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건강 지표 개선: 체중, 혈압, 혈당 등 지표가 개선될 경우
✅ 관리형 포인트 적립
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보건소/의료기관 방문 상담
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자가 건강 측정 및 기록 입력 (혈당, 혈압 등)
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건강관리 앱 활동 참여 시 자동 포인트 적립